В фильме "Лёд 3" продолжается история Нади, которая выросла и стала талантливой фигуристкой, следуя стопам своей матери, мечтавшей о победе на "Кубке льда". Однако её отец, Горин, старается укрыть дочь от всех трудностей, возражая против её спортивной карьеры. На тайной тренировке Надя встречает молодого и дерзкого хоккеиста из Москвы, и между ними вспыхивает первая настоящая любовь. Однако отец не уверен в искренности чувств парня и разлучает молодых. История Нади становится путешествием по миру фигурного катания, где она сталкивается с препятствиями и вызовами, как в спорте, так и в личной жизни. Её страсть к катанию и стремление к своей мечте сталкиваются с сопротивлением отца, который пытается защитить её от возможных разочарований и уязвимостей.